Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3247 kcal
|
Fedt: 64,19g | Prot.: 153,02g | Kulhyd.: 511,36g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Fish House Минтай с Перцем, Пятерочка Киви. Frokost: Пятерочка Сахар, Магнит Крупа Манная, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 2,5%. Aftensmad: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Soko Grande Гранатовый Сок, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|