Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 74,87g | Prot.: 95,30g | Kulhyd.: 187,80g.
Morgenmad: Глобус Холодец из Свинины, Стерх Хлеб Минский Тминный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перекресток Сухари Пшеничные. Aftensmad: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Кофе с Молоком и Сахаром, Лотос Печень Говяжья Жареная с Луком, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы (Соленые), Привет Томатный Сок. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|