|
昨天整天的飲食:
第一餐:自己調的膠原蛋白飲+花生全麥土司1片+牛蕃茄1顆.
第二餐:鮮芋仙冰甜品1碗
第三餐:炸雞排1塊.雞腿1支.雞翅3支
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|