Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2438 kcal
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Fedt: 90,95g | Prot.: 87,91g | Kulhyd.: 309,12g.
Morgenmad: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Radeberger Lachsschinken, Mangos, Gurke (mit Schale), Goldähren Weltmeisterbrot, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art , Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst. Frokost: Goldähren Weltmeisterbrot, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter , Gurke (mit Schale). Aftensmad: Orangen, Döner Kebab. Snacks/Andet: Fairglobe Bitter-Schokolade, Lidl Brioche Zopf. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
👍super ! Wir nähern uns unserem gemeinsamen Ziel 😉☀🍀🙋
01 mar 21 af medlem: buecherwurm_02
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Noch 1 Woche dann kann ich wieder Sport treiben. Dann packen wir es.
01 mar 21 af medlem: bauchtanz oma
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Die Woche kriegst du auch noch rum 👍 weiterhin aber gute Besserung!🙋
01 mar 21 af medlem: buecherwurm_02
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01 mar 21 af medlem: bauchtanz oma
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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