Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 65,88g | Prot.: 114,36g | Kulhyd.: 200,46g.
Morgenmad: タカノフーズ おかめ豆腐きぬ, リケン ねぎ塩スープ, 炊き込みご飯. Frokost: asnas 鮭ハラス醤油焼き, 魚日出 まぐろハラモ照焼弁当. Aftensmad: 伊藤食品 美味しい鯖味噌煮, セブンイレブン 蒙古タンメン中本, あづま食品 あおさのりたれ, タカノフーズ おかめ豆腐きぬ. Snacks/Andet: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, マネケン クリームワッフル レアチーズ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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