Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2014
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2014:
|
1069 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 48,10g | Kulhyd.: 118,34g.
Morgenmad: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Grands Homestyle Buttermilk Biscuits. Frokost: Organic Valley Omega-3 Extra Large Brown Eggs, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Andet: Kellogg's Cracker Chips Honey Barbecue, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mere..
|
|
2460 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emeraldrose83's Vægt Historie
|