gaalyuk's Dagbog, 01 mar 21

Добрый день )
Может к кого-то есть желание худеть вместе ? Будем делиться рецептами , полезностями всякими ) пишите номер , создам группу Вайбере или телеграмме ))

---

876 kcal

Fedt: 28,87g | Prot.: 44,37g | Kulhyd.: 109,11g.   Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Aftensmad: Шампиньоны Жареные, Лаваш Тонкий, Капуста Тушеная, Уха из Семги. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Куриная Печень, Tuc Паприка, Чай с Лимоном, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mere..

1828 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 54 minutter, Hvile - 13 timer og 6 minutter, Sove - 7 timer. mere..