Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1133 kcal
|
Fedt: 48,82g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 91,44g.
Morgenmad: Café (Infusão), Ovo Mexido. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Dijon, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates, Alface, Filé Mignon Grelhado. Aftensmad: Cruzília Gorgonzola, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Rocha Tapioca. Snacks/Andet: Mel, Molico Leite, Essential Nutrition Beef Protein, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Manga Palmer, Nespresso Café. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nic_sanfona's Vægt Historie
|