Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 68,29g | Prot.: 144,12g | Kulhyd.: 57,94g.
Frokost: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Aftensmad: روبة بالدهن الحر, حواوشي, بلدى سمن بلدى. Snacks/Andet: سلطة الخس مع خضار متنوعة. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|