Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2009
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2009:
|
1023 kcal
|
Fedt: 35,90g | Prot.: 58,57g | Kulhyd.: 138,71g.
Morgenmad: mandarin oranges, la lite double chocolate, tea. Frokost: tea, cucumber, boca sausage, fat free plain yogurt, la tortilla factory. Aftensmad: skippy reduced fat peanut butter, butter, light bread, fat free italian dressing, cucumber, iceberg lettuce. Snacks/Andet: fat free plain yogurt, mandarin oranges. mere..
|
|
1996 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amelia Bedelia's Vægt Historie
|