Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
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94 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3485 kcal
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Fedt: 97,30g | Prot.: 161,46g | Kulhyd.: 343,97g.
Morgenmad: Leichter Genuss Frischkäse Light, Milbona Joghurt Natur, Glück Pfirsich Marmelade, Kupfer Putenbrust Natur, Gouda, Gut & Günstig Truthahn Salami, Honig, Milfina Butter , Pappert Papperz , Pagen Roggen Brödchen. Frokost: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Pappert Handwerker , Meggle Butter Alpenzart, Birkenstock Handkäse mit Kümmel. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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rainer150167's Vægt Historie
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