|
gawat... ayo semangat lagi... Do it
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 38,62g | Prot.: 93,14g | Kulhyd.: 142,39g.
Morgenmad: Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kopi, Gula Bubuk, Pisang, Gado Gado, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mere..
|
|
2436 kcal
|
Motion:
Cykling - 7 minutter, Hvile - 15 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fauzi zen's Vægt Historie
|