Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1842 kcal
|
Fedt: 87,84g | Prot.: 120,15g | Kulhyd.: 136,35g.
Morgenmad: Магнит Банан, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас, Корея Рисовое Печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гринагро Молоко 2,5%, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Гринагро Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Aftensmad: Гринагро Молоко 2,5%, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сибирский Барс Сыр Косичка, Виноград, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Andet: Гринагро Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас. mere..
|
stabil vægt
|
|
|