|
Всем привет. Вот и пошла 21 неделя беременности а меня тянет на жор так, что набрала уже 7 кг от начала. Возвращаться сюда тяжело и стыдно перед собой и своими трудами. Сейчас цель сбросить хотябы 4 кг до 30 недель, ибо потом набор будет больше и страшнее.. 🥴😂 Ну-с, булочки и шоколад - прощай. Здравствуй - пп.
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
159 kcal
|
Fedt: 7,50g | Prot.: 9,00g | Kulhyd.: 11,70g.
Morgenmad: Кефир 2,5 % Молочная Сказка. mere..
|
|