Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2339 kcal
|
Fedt: 104,71g | Prot.: 264,97g | Kulhyd.: 62,03g.
Morgenmad: Sunan Оливки на Гриле, Gruntaler Сыр с Пряными Травами, Помидоры, Яйцо (Целое). Frokost: Куриная Запеканка. Aftensmad: Куриная Запеканка. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Maxler Протеин Ванильный, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Болгарский Перец. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|