Cometnaya's Dagbog, 02 mar 21

Обед на 499 ккал:
Чечевично-овощной суп-пюре (400 гр) с кунжутом (2 гр) и тыквеными семечками (5 гр), хлеб зерновой из полбы (56 гр), яйцо вкрутую (съела только желток), кабачковая икра (110 гр)

---

992 kcal

Fedt: 40,10g | Prot.: 43,32g | Kulhyd.: 111,28g.   Morgenmad: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яичный Желток, Лента Яблоко Симиренко , Кофе. Frokost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Варёные!!!, Тыквенные Семечки, Global Village Чечевица Красная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Щавель, Лук, Картофель, Морковь, Сыр Адыгейский. mere..

113 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..