|
Alhamdulilah.. Tetap Stabil.. 😊👍
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 99,48g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Frokost: Teh Tawar, Ketupat, Telur Rebus, Gado Gado. Aftensmad: Kentang Rebus, Tahu Kukus, Siomay, Telur Rebus, Pare. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|