Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2012
|
92 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2012:
|
1537 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 201,31g.
Morgenmad: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Utterly Butterly Spread, Wholemeal Bread, Fried Egg, Tea (Brewed). Aftensmad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. mere..
|
|
3111 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|