Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2014
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2014:
|
2343 kcal
|
Fedt: 101,96g | Prot.: 54,62g | Kulhyd.: 299,56g.
Morgenmad: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Frokost: Chips, Tea (Brewed) , Fried Egg . Aftensmad: Tomato Soup, Cheese Sandwich. Snacks/Andet: Crisps, Tea (Brewed), Digestives, Ginger Nuts Biscuits. mere..
|
|
2452 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Windlepoones's Vægt Historie
|