Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 99,50g | Kulhyd.: 39,27g.
Morgenmad: Кудесница Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 10%, Дома Куриный Бульон из Грудки. Frokost: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Жареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Светик Руденко's Vægt Historie
|