Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 33,89g | Prot.: 48,20g | Kulhyd.: 243,91g.
Morgenmad: Jambu Biji, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Pisang, Fortune Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Nasi Goreng. Snacks/Andet: Regal Marie, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Oatmeal Instan, Buah Naga, Pisang. mere..
|
|
4 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Apple Health - 23 timer og 58 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|