Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1059 kcal
|
Fedt: 42,04g | Prot.: 59,21g | Kulhyd.: 112,60g.
Morgenmad: 花生, 開心果, 肉餅. Frokost: 新鮮豬肉香腸, 愛之味 板條, 海帶, 豆干, 玉米, 橄欖. Aftensmad: 白蘿蔔, 菠菜, 雞胸肉. Snacks/Andet: 葡萄, Myprotein 純素堅果蛋白棒. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|