Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2021
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1260 kcal
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Fedt: 44,54g | Prot.: 73,19g | Kulhyd.: 145,02g.
Morgenmad: Mate, Milkaut Queso Untable Clásico, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Tranquera Mate Cocido. Frokost: Cebollas, Tomates, Huevo Cocido, Puglisi Caballa al Natural, Gallo Arroz Yamaní Integral. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Uvas Pasas (sin Semillas), Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Yogur Natural (Leche Entera), Paladini Jamón Cocido, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola, Mate. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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