Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1160 kcal
|
Fedt: 57,20g | Prot.: 102,90g | Kulhyd.: 50,67g.
Morgenmad: Laime Сыр Пармезан, DopDrops Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Frokost: Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Myprotein Essential Omega-3. mere..
|
stabil vægt
|
|
Екатерина0239's Vægt Historie
|