Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
748 kcal
|
Fedt: 24,73g | Prot.: 23,74g | Kulhyd.: 118,20g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ikea Суп-Пюре Грибной. Frokost: Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Aftensmad: Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Мандарины, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
3007 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|