Vale Ria.'s Dagbog, 03 mar 21

Buongiorno...

Vis Kost Kalender, 03 marts 2021:
1702 kcal Fedt: 45,84g | Prot.: 89,86g | Kulhyd.: 227,00g.   Morgenmad: Cucina e Sapori Cacao Amaro in Polvere, Karisma Orzo, Koro Soja Crispies Kakao. Frokost: Caffè (Espresso), Arance, Decò Crackers Integrali, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aftensmad: Mela Annurca, Cucina e Sapori Mix di Semi, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine, Zucchine Grigliate, Poseidon Filetti di Sgombro . Snacks/Andet: Zespri Kiwi Green, Semi di Chia. mere..

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Kommentarer 
Cereali? 
03 mar 21 af medlem: TheDark Knight
Crispies di soia al cacao, li ho conosciuti qui e devo dire "mi piacciono" 😋 
03 mar 21 af medlem: Vale Ria.
Eheheheh un po’ come i coco pops 🤩 
03 mar 21 af medlem: TheDark Knight
Credo di sì! Ma non ho mai mangiato i chocopops 😁 qst li ho presi perché ricchi di proteine.  
03 mar 21 af medlem: Vale Ria.
Vale Ria tu si che mi capisci!  
03 mar 21 af medlem: TheDark Knight
Capisco! In che senso??? Siete voi che mi aiutate con i consigli 💪 
03 mar 21 af medlem: Vale Ria.

     
 

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