Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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107 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 56 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1397 kcal
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Fedt: 60,88g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 135,26g.
Morgenmad: Kinder Pinguin Schoko, Harry Balance Toast (25g), Frische Schweinefleischwurst, Tilsiter. Frokost: ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, San Fabio Tagliatelle, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Beste Ernte Ananas Stücke. Snacks/Andet: Maxi Nutrition Protein Nut Bar. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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