Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1632 kcal
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Fedt: 38,07g | Prot.: 63,76g | Kulhyd.: 263,69g.
Morgenmad: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin, Ja! Mandeln Gestiftet, Banane, Aldi Bio Magerquark, Desira Skyr Vanille, Birnen, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Frokost: Thermomix Bohneneintopf , REWE Rohkost-Salat. Aftensmad: Banane, Milfina Magerquark , Kölln Blütenzarte Haferflocken. Snacks/Andet: Lindt Excellence 100% Cacao, Dattel, Äpfel, Corny Free Schoko (20g), Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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meinziel7777's Vægt Historie
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