Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1816 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 90,07g | Kulhyd.: 180,24g.
Morgenmad: Spomlek Ser Bursztyn, Pilos Twaróg Wędzony, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Majonez, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa. Frokost: Mandarynki , Spomlek Ser Bursztyn, Majonez, Sonko Lekkie Razowe. Aftensmad: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Putka Bułka Kukurydziana , Barszcz Ukraiński, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi. Snacks/Andet: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Italiamo Spicy Salami, Ciasto Marchewkowe, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|