Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1027 kcal
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Fedt: 52,01g | Prot.: 74,28g | Kulhyd.: 65,03g.
Morgenmad: Morangos, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Uvas tipo Americano, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Molho de tahine, Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Brócolis. Aftensmad: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Batata Doce. Snacks/Andet: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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