minum air lemon sblm tdur biar besok pagi pup.. hehehe..
|
1103 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 58,47g | Kulhyd.: 158,33g.
Morgenmad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Jus Jeruk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur, Greenco Jamur Enoki, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah. Snacks/Andet: Air, Lemon. mere..
|
|
Kommentarer
Pake chia seeds biar makin lancar + madu, mantabbs
03 mar 21 af medlem: kemangii
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|