Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
|
113,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 34,81g | Prot.: 68,04g | Kulhyd.: 122,04g.
Morgenmad: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Wasa Roggenknäcke. Frokost: Äpfel, La Finesse Veggie Bowl, Rasting Hähncheninnenfilet-Spieße. Aftensmad: Honig, Blaubeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Crepe, Aldi Datteltomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Bolognese, Edeka Veggie Bowl, Crepe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biguffbasse's Vægt Historie
|