Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2021
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1467 kcal
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Fedt: 43,03g | Prot.: 73,20g | Kulhyd.: 202,99g.
Morgenmad: Club Social Integral Tradicional, Banana-da-Terra Madura Fervida, Walmart Queijo Mussarela, Café, LeitBom Leite Desnatado. Frokost: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Peito de Frango, Leitissimo Creme de Leite , Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Petyan Cream Cracker, Café, Ovo Frito, CCGL Leite em Pó Desnatado, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Snacks/Andet: DIA Cream Cracker, Mangas. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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