Lissanjp's Dagbog, 03 mar 21

jantar sem fome hoje...

Vis Kost Kalender, 03 marts 2021:
1241 kcal Fedt: 54,96g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 115,32g.   Morgenmad: Chá (Infusão), Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Ovo. Frokost: Mexerica, Repolho Verde, Maminha, Vagem Cozida, Seara Salsicha Hot Dog. Aftensmad: Amêndoas, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Snacks/Andet: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Seara Salsicha Hot Dog, Panco Sovadinho, Sembei Biscoito com Gergelim, Ebicen Ebicen Camarão, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mere..

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