|
Bismillah.. Tetap Semangat.. 💪
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
773 kcal
|
Fedt: 22,53g | Prot.: 49,92g | Kulhyd.: 93,30g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Jengkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Aqua Air Mineral, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Pempek Kapal Selam, Pempek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Semangat pejuang sehat dan cantik
03 mar 21 af medlem: miiraeyo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|