MirandaJose's Dagbog, 04 mar 21

Morning😊 kemarin seharian ga posting makanan 😁😁 krn sibuk jd ga sempat foto”in dan ga sempat wo jg 😁😁 enjoy aja 💪💪

---

1381 kcal

Fedt: 31,54g | Prot.: 118,31g | Kulhyd.: 157,47g.   Morgenmad: Cinnamon, Flaxseed Seeds, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Evolene Isolene. Frokost: Water Spinach, Cucumber, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cooked Fish. Aftensmad: Alfamart Buah Naga, Alfamart Nasi Merah, Cooked Fish. Snacks/Andet: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Strawberries. mere..

2007 kcal

Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..