|
foto atas masih konsisten trs tiba-tiba break padahal masih jauh target foto bawah aku sekarang setelah break bbrpa bulan skrng mau lanjut defkal lagi , semoga konsisten
|
803 kcal
|
Fedt: 40,50g | Prot.: 62,79g | Kulhyd.: 53,03g.
Morgenmad: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Frokost: Sambal Goreng, Selada, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe. Snacks/Andet: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabella M H's Vægt Historie
|