Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1171 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 70,38g | Kulhyd.: 135,45g.
Morgenmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Джем Клубничный, Макдоналдс Яичница. Frokost: Суп Грибной, Иван-Поле Соус "Сырный", ВкусВилл Драники Овощные. Aftensmad: Иван-Поле Соус "Сырный", Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Cofix Сироп, Cofix Капучино, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mere..
|
|
1325 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 19 minutter, Sove - 6 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
6malyshka9.'s Vægt Historie
|