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2042 kcal
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Fedt: 33,18g | Prot.: 96,20g | Kulhyd.: 337,22g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Mandioca Cozida. Frokost: Angu, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Lombinho de Porco. Aftensmad: Tomates, Berinjela Cozida, Lombinho de Porco, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Boa Mão Crepioca de Frango , Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Yoki Aveia em Flocos, Maçã. mere..
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2283 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Erickvitres's Vægt Historie
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