Daud Gorziok's Dagbog, 04 mar 21

ini berapa kalori iya saya beli di warung

Vis Kost Kalender, 04 marts 2021:
2258 kcal Fedt: 80,23g | Prot.: 238,81g | Kulhyd.: 149,24g.   Morgenmad: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, SariWangi Teh Manis. Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: Ayam Penyet. mere..
2297 kcal Motion: Havearbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

36 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
banyak kalori 
04 mar 21 af medlem: rozifsyaputra
800-1000 kalori ada sih 
04 mar 21 af medlem: maulanaryan061004
banyak sih itu kalorinya krna semua lauknya mengandung tepung kecuali sambal hehe 
04 mar 21 af medlem: rexydiajengyas
kak kalau mau cut kalori mungkin hindari tepung. karena berdasarkan informasi gizi yang saya baca, kasarnya kalau mau dibandingkan, tepung itu lebih “jahat” dibanding nasi, sehingga bisa dibilang tepung itu yg perlu sangat dihindari. kalau misalnya kakak mau gain weight aku rasa its super okay😊 semangat kak!! 
04 mar 21 af medlem: ketuyoey
njiirr 1 biji gorengan aj 140 kalori itu ud brp biji hitung ja trs kalikan 😂 
05 mar 21 af medlem: cewex_mayax89
aku kmren makan tahu goreng nyesel bgt:( pdhl goreng sendiri 
05 mar 21 af medlem: raraalpi
itu tepung yg digoreng semua😭tambah nasi putih lg...musuh bebuyutanku yg lg berjuang fatloss... 
05 mar 21 af medlem: valeria veltri

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Daud Gorziok's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.