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643 kcal
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Fedt: 28,68g | Prot.: 80,64g | Kulhyd.: 15,78g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Delikatess Paprikawürstchen, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schnittlauch, Kühlmann Grüne Oliven, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Salzgurken, Grüne Erbsen, Mais, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, REWE Stremellachs, Almare Makrelenfilets, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. mere..
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