|
Первый день диеты. Настрой бодрый. Особо голодной себя не чуствовала. Но во второй половине дня появилась слабость. Организм явно привык есть много сладкого и получать энергию из него. Ничего, как показывает практика: через недельку он должен привыкнуть к новому коларажу и слабость уйдёт;)
|
1395 kcal
|
Fedt: 55,61g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 165,18g.
Morgenmad: Чай, Белая Дача Дижон, Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Говяжий Фарш, Перловка, Хлеб Дарницкий, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Сметана. Aftensmad: Чай, Бондюэль Молодой Горошек, Лента Сельдь по-Бургундски, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 af medlem: persik9fc6
|
По своему опыту могу сказать, дальше наоборот енергетический подъëм будет
04 mar 21 af medlem: Екатерина060385
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 mar 21 af medlem: fdsq1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|