Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 76,38g | Kulhyd.: 121,23g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Aftensmad: Ролл Калифорния. Snacks/Andet: Морковь, Вода, Уксус (Яблочный). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
urasvetlana's Vægt Historie
|