Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
76 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1201 kcal
|
Fedt: 31,25g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 162,11g.
Morgenmad: Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%. Frokost: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Aftensmad: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Запечённое Яблоко , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 35 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|