Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1746 kcal
|
Fedt: 76,44g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 130,42g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Микоян Карбонад Московский, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый . Frokost: Выборжец Томаты Черри Желтые , Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки , Кускус (Вареный). Aftensmad: Мороженое, У Палыча Груша в Карамели с Корицей , Чайхона Жареный Сулугуни , Стейк из Свинины или Котлета, Вино Красное Сухое, Сметанный Соус, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Греческий Салат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|