Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1391 kcal
|
Fedt: 58,33g | Prot.: 159,53g | Kulhyd.: 57,32g.
Morgenmad: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu. Frokost: Zeytinyağı, Çupra. Snacks/Andet: Çilek, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tat Chia Tohumu. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|