Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
946 kcal
|
Fedt: 45,00g | Prot.: 43,18g | Kulhyd.: 95,68g.
Morgenmad: Salam, Yeşil Çay, Domatesler, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yumurta Omleti. Frokost: Domatesli Bulgur Pilavı. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Hurma, Sütaş Yağlı Süt, Hurma, Ceviz, Badem. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
budiyetsonolsun's Vægt Historie
|