|
Завтрак. Яичница и салатик
|
1377 kcal
|
Fedt: 50,65g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 149,75g.
Morgenmad: Чай, Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Молодой Горошек, Красные Помидоры, Белая Дача Дижон. Frokost: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Aftensmad: Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Перловка, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Говяжий Фарш, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Банан, Яблоко. mere..
|
|
2198 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Crosstrainer - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
05 mar 21 af medlem: jjj778
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|