Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1785 kcal
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Fedt: 77,21g | Prot.: 100,71g | Kulhyd.: 178,50g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida. Snacks/Andet: Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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