Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2021
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1429 kcal
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Fedt: 66,03g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 143,60g.
Morgenmad: Max Titanium Max Shake, Parmalat Leite Semidesnatado, Banana. Frokost: Perdigão Linguiça de Frango com Bacon na Brasa, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sadia Coxinha da Asa Empanada, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Snacks/Andet: Marilan Bolacha Água e Sal, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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iaracassimiro's Vægt Historie
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